黒字が４月はじめ。赤字が中間のふりかえり。青字がおわりの振り返り。 １月からの継続 ◆休みの日に７時に起きる →休みの日に８時に起きる、に変更。ちょっと７時はしんどかった。起きたいけど・・・ →起きてる。→起きてる。 ◆湯船にちゃんと浸かる →５００…

余裕もって起きるはずだったのにぎりぎりになって歯医者。 歯医者が終わらない。もう歯医者行きとうない。再来週も歯医者。２週間に１回。 ４月、新人さんなのか、すごくもたもたわたわたしていて、脱脂綿１こ取り忘れたり、先輩らしき人に教わりながらやっ…

久しぶりの日記。 今日は歯医者があると思ったから７時に起きてのろのろ準備したけど、だんだん目が覚めて頭がはっきりしてくると歯医者は来週だった。 なーんだと思ってのろのろして、パン食べて、コーヒー飲んで、それでそういえば４月ももうすぐ半分が終…

黒字が４月はじめ。赤字が中間のふりかえり。 １月からの継続 ◆休みの日に７時に起きる →休みの日に８時に起きる、に変更。ちょっと７時はしんどかった。起きたいけど・・・ →起きてる。 ◆湯船にちゃんと浸かる →５００円の温泉ぜんぜん行ってない。行きたい…

心の整体をするためにニーチェ読んだ。 名前がかわいい。ニーチェ。 このあいだ人とおしゃべりして、 「宗教とか滅びた方がいいと思う。死んだ後は死んだ後だし。天国に行くためにいい行いするとか、生きてる間は耐え忍んで天国行って幸せになるとか、愚かだ…

現実に対する捉え方がすごくゆがんできた、気がする。 「ゆがんできた」と書くと、何かもともと正しい形（まっすぐな形）があってそれが何らかの圧力などにより歪（いびつ）に変形してしまっている、というイメージを与えるが、そういうわけではない。 正し…

１月からの継続 ◆休みの日に７時に起きる →休みの日に８時に起きる、に変更。ちょっと７時はしんどかった。起きたいけど・・・ ◆湯船にちゃんと浸かる →５００円の温泉ぜんぜん行ってない。行きたいのに。行こう。 ◆睡眠を毎日７時間以上とる →日付変わるま…