少し前にもう仕事で会えなくなる同僚に勤務後話きいてもらって、洗いざらい話してしまって、めそめそ泣いてしまって、自分はこんなに情けなくぐだぐだの人生を歩んでるのかと思うほど、話す言葉のひとつひとつが弱くて、あやまりながら話しながらひどく恥ず…

１月からの継続 ◆休みの日に７時に起きる・８時とかになることもあるけど、起きてからぼーっとして起き上がるのが９時くらいになったりもするけど、まぁ合格。7時にお布団から出るのが理想。(3/13) ⇨７時はむりだった。目は覚めているんだけど動けない、が多…

１月からの継続 ◆休みの日に７時に起きる・８時とかになることもあるけど、起きてからぼーっとして起き上がるのが９時くらいになったりもするけど、まぁ合格。7時にお布団から出るのが理想。 ◆湯船にちゃんと浸かる・あったかくなってきたのもあり湯船にあま…