１月からの継続 ◆休みの日に７時に起きる・８時とかになることもあるけど、起きてからぼーっとして起き上がるのが９時くらいになったりもするけど、まぁ合格。7時にお布団から出るのが理想。 ◆湯船にちゃんと浸かる・あったかくなってきたのもあり湯船にあま…